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Fecha de registro: 13 jul 2022

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Efectos creatina

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Párkinson; enfermedad de huntington; infarto isquémico; epilepsia. A pesar de lo prometedor de los efectos de la creatina sobre. This systematic review integrates studies on the effects on the body of creatine supplementation in young soccer players (16-21 years old) regardless of their. Uno de los efectos inmediatos de los suplementos de creatina es el aumento de masa muscular, que lleva a muchos jóvenes a consumir la sustancia. Así mismo, la toma de creatina en forma de suplementación aumenta la retención de líquidos a nivel celular, aumentando también la percepción de masa magra, pero. La creatina es un suplemento deportivo con una elevada evidencia científica sobre sus efectos en el rendimiento y con resul-. El único efecto secundario que se ha demostrado es un ligero aumento de peso. Por un lado, esto se debe a un aumento de la acumulación de agua en los músculos. 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